Այս սննդակարգը կարող է կանխարգելել որոշ հիվանդություններ

Էկվադորի Լաս Ամերիկաս համալսարանի, Իսպանիայի Նավարայի սանիտարական հետազոտությունների ինստիտուտի և ԱՄՆ-ի Հարվարդի համալսարանի հանրային առողջության դպրոցի գիտնականները պարզել են, որ երեխաներն ու դեռահասները ստանում են նույն առողջապահական օգուտները, ինչ մեծահասակները՝ հետևելով միջերկրյածովյան սննդակարգին։ 

Հետազոտությունը հրապարակվել է JAMA Open Network-ում:

Մարդիկ, ովքեր ավանդական արևմտյան սննդակարգից անցնում են միջերկրածովյան սննդակարգի, սովորաբար նիհարում են, նվազեցնում են սրտի հիվանդությունների ռիսկն ու նվազեցնում արյան շաքարը, արյան ճնշումը և խոլեստերինի մակարդակը: Նոր աշխատանքն անցկացրել է ինը կլինիկական փորձարկումների մետա-վերլուծություն, որոնք ուսումնասիրել են դեռահաս սնուցումը:

Ուսումնասիրվել են 11 տարեկան միջին տարիքի 577 երեխայի տվյալներ։ Վեց հետազոտություններ ուսումնասիրել են ավելորդ քաշ ունեցող երեխաներին, մեկը՝ նախադիաբետով հիվանդ երեխաներին, իսկ մյուս երկու ուսումնասիրությունները ներառում են երեխաների հսկիչ խմբեր, ովքեր ավելորդ քաշ չեն ունեցել կամ ունեցել են շաքարախտ: Բոլոր մասնակիցներին առաջարկվել է որոշակի ժամանակահատված պահպանել միջերկրածովյան դիետան:

Երեխաները, ովքեր հետևել են սննդակարգին առնվազն ութ շաբաթ, բարելավվել են արյան ճնշումը, տրիգլիցերիդները, ընդհանուր խոլեստերինն ու վատ խոլեստերինը (ցածր խտության լիպոպրոտեին), ինչպես նաև լավ խոլեստերինի (բարձր խտության լիպոպրոտեին) մակարդակը:

Այնուամենայնիվ, դիետան չի բարելավել ինսուլինի դիմադրությունը կամ գլյուկոզայի նյութափոխանակությունը: Հետազոտության հեղինակները ենթադրում են, որ նման փոփոխությունները կարող են ավելի երկար տևել: